4 loại củ quả giúp tiêu hóa tốt và ổn định đường huyết

31/08/25, 06:47

Một số thực phẩm như củ mài, bí đỏ, khoai lang và củ sen không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn có thể giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày, hỗ trợ nhu động ruột và giảm mức đường máu.

7 điều giúp bạn cải thiện trường năng lượng, tăng cường sức hút

30/08/25, 07:00

Mỗi người đều mong muốn cải thiện trường năng lượng của mình để cuộc sống ngày càng thuận lợi và hạnh phúc. Dưới đây là 7 phương pháp giúp bạn cải thiện trường năng lượng, tăng cường sức hút. Người “đại khí” sẽ có sức hút riêng của mìnhHãy sống như ngọn cỏ, khiêm tốn và ngoan cườngGiấc ngủ sâu ‘Sóng ...

Những đặc điểm dễ nhận thấy của người sống chân thật

29/08/25, 07:58

Những người sống chân thật luôn biết mình là ai. Họ đủ tự tin để có thể thoải mái ở vị thế của mình. Họ rất thực tế, và chắc chắn sẽ hiện diện vào lúc cần thiết. Họ sẽ không cố gắng để luận đoán những vấn đề của người khác hoặc lo lắng về những gì thuộc về ...

4 điều đáng sợ hơn cả sống cô độc đến già

28/08/25, 07:37

Con người khi bước qua tuổi trung niên, có 4 điều đáng sợ hơn cả sống cô độc đến già. Vậy nên bạn cần phải có sự chuẩn bị từ trước, để không khiến bản thân rơi vào những tình huống này.

Cảnh giới cao khi làm người là gì?

27/08/25, 16:15

Làm người ai cũng muốn đạt được thoả mãn về mọi sự, nhưng để có cảnh giới cao khi làm người thì không phải ai cũng đạt đến.

Thói quen tốt của những người có diện mạo trẻ trung

27/08/25, 07:51

Một số người tuy lớn tuổi nhưng vẫn sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, khỏe mạnh. Đó có thể là nhờ họ duy trì những thói quen tốt hàng ngày.

Khi cái chết là một phần của sự sống

26/08/25, 16:15

Nếu con người trở nên bất tử, thì sự sống liệu có còn ý nghĩa? Một câu chuyện khiến người ta hiểu ra được cái chết chính là một phần của sự sống.

Làm gì sau khi nghỉ hưu? 5 ý tưởng hay dành cho bạn

26/08/25, 07:35

Đối với nhiều người, nghỉ hưu đồng nghĩa với tự do và có thể bắt đầu làm những việc mình yêu thích, tìm kiếm những trải nghiệm mới, dành nhiều thời gian hơn để thực hiện ước mơ.

4 lầm tưởng phổ biến về người hướng nội

25/08/25, 07:32

Từ lâu người ta vẫn có nhiều hiểu lầm về người hướng nội, như giao tiếp kém, không có khả năng làm quản lý, nhưng thực tế thì không phải như vậy.

Phải chăng khi thành công rồi thì người ta mới có thể hạnh phúc?

24/08/25, 07:10

Thông qua những nghiên cứu, các chuyên gia chỉ ra rằng hạnh phúc không phải là kết quả của thành công mà chính là yếu tố thúc đẩy thành công. Vậy nên bạn không cần phải chờ thành công rồi mới có thể hạnh phúc.

Chanh: Loại quả chua hỗ trợ miễn dịch và ngăn ngừa sỏi thận

23/08/25, 07:24

Những trái chanh xanh mướt mang đến sự cân bằng hoàn hảo giữa vị chua và một chút ngọt tinh tế. Không chỉ là một nguyên liệu ẩm thực tuyệt vời, loại quả đa năng này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như giúp ngăn ngừa sỏi thận và hỗ trợ hoạt động của hệ thần ...

Chuối – Chìa khóa cho hệ tiêu hóa khỏe, tâm trạng tốt và huyết áp ổn định

22/08/25, 07:53

Chuối từ lâu đã được biết đến với tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Trong hàng thế kỷ, y học cổ truyền Ấn Độ xem chuối là thực phẩm có tính mát và dưỡng ẩm, giúp làm dịu viêm và khô trong đường tiêu hóa.