Về đạo dưỡng sinh, Lão Tử đã chỉ ra những bí quyết thật rõ ràng. Ông khuyên người ta phải biết tu thân dưỡng tính, sống thuận theo tự nhiên, chất phác, không tranh giành…

Bí quyết trường thọ của Lão Tử nằm ở 6 điều này

1. Không màng danh lợi, không truy cầu những gì không thuộc về mình.

2. Đoạn tuyệt thanh sắc như lời ca, tiếng hát, nhan sắc. Bởi thanh sắc khiến người ta suy yếu nhuệ khí, cạn kiệt sức lực. Hãy hướng đến “thanh tâm quả dục”, giảm ham muốn, giữ tâm thanh tịnh.

3. Coi nhẹ tài vật, bởi bản chất của đồng tiền là lạnh lùng, vô tình, có thể làm băng hoại đạo đức nếu sử dụng sai mục đích, phương thức.

4. Gạt bỏ ích kỷ, tư lợi cá nhân; nếu chỉ nghĩ đến mình, trục lợi cho bản thân thì sẽ sớm phải chịu cảnh tai ương.

5. Không nói lời xu nịnh, a dua giả dối.

6. Không ghen tức, đố kị. Tâm đố kị là một liều thuốc độc, hại người và hại mình. Loại bỏ sự đố kị, khoan dung với người khác chính là tự giải thoát chính mình.