Thứ Ba , 20 Tháng Hai 2024

Bí ẩn khoa học

Thiền định giữa sự hỗn loạn

28/12/23, 07:35
Cuộc sống đầy rẫy những điều không chắc chắn, vậy tại sao không nắm chắc nó và khiêu vũ với sự hỗn loạn này bằng cách thiền định.

Chánh niệm cho sức khỏe của bạn

12/12/23, 07:31
Các nghiên cứu cho thấy, việc tập trung vào hiện tại có thể tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc. Và chánh niệm giúp chúng ta làm được điều này.