Tiêu hao tinh thần là tình trạng cá nhân bị hao tổn tâm lý một cách không hiệu quả, thường biểu hiện qua việc suy nghĩ quá mức, lo âu, hoặc xung đột nội tâm. Trạng thái này khiến con người cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng và làm giảm chất lượng cuộc sống lẫn hiệu suất làm việc hằng ...
Hạnh phúc không phải là một đích đến mà là một hành trình dài. Đôi khi, chúng ta quá bận rộn với cuộc sống hàng ngày mà quên mất những điều đơn giản giúp ta cảm thấy vui vẻ và cuộc đời an yên. Hãy bắt đầu hành trình tìm kiếm hạnh phúc ngay hôm nay và khám phá những ...
Những bậc thầy giao tiếp đều hiểu rõ một hiệu ứng tâm lý gọi là “quy tắc con nhím”, đó là luôn giữ một khoảng cách phù hợp trong các mối quan hệ giữa người với người.
Cho dù là thời xưa hay thời nay thì một người khi được đánh giá là quân tử thông thường cũng phải có khí tiết, được mọi người kính trọng, ngưỡng mộ. Vậy một người quân tử thường có những đặc điểm nào khi làm người, làm việc?
4 điều cần tu dưỡng để trở thành người quân tử4 điều người ...
Khi con làm sai và dùng hết can đảm để nhận lỗi: “Mẹ ơi! Con sai rồi”, bạn sẽ làm gì? Hãy cùng khám phá cách ứng xử đầy tinh tế của những người mẹ có trí tuệ cảm xúc cao nhé!
Nói đến phong thủy, nhiều người thường nghĩ đến những yếu tố bên ngoài như đất cát, nhà ở… Nhưng kỳ thực trên thân người có những điểm phong thủy vô cùng quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến họa phúc, may mắn hay trắc trở của người ấy.
6 điều cần tránh để có một tuổi già hạnh phúcĐức hạnh là nguồn gốc ...
Cách bảo quản đồ ăn thừa, lựa chọn dụng cụ nấu ăn và cả biện pháp thông khí căn bếp đều sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư.
6 thói quen rửa bát có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thưThói quen hàng ngày giúp giảm nguy cơ tử vong sớm và ung thư
Ông Chao Ming-wei đã chia ...
Nhịn ăn có thể giúp kiểm soát bệnh động kinh, ung thư và tiểu đường; đồng thời cũng có thể cải thiện tình trạng suy giảm nhận thức, tuy nhiên, một số người nên thận trọng trước khi quyết định nhịn ăn.
Nhờ nhẫn nhịn mà làm nên việc lớn9 nguy hại của việc giảm cân bằng cách nhịn ăn
Ngày nay, ...
Trung y cho rằng rằng thực phẩm là thuốc. Trứng dường như là một loại thuốc tự nhiên, có thể giúp ngủ ngon, bảo vệ tóc, gan và dạ dày, chống lại chứng mất trí nhớ... Vậy nên ăn trứng như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Tại sao nghe nhạc ngay khi thức dậy lại tốt cho sức khỏe?Những ...
Nuôi dạy một cậu bé trưởng thành chưa bao giờ là điều dễ dàng. Thật ra, khi nuôi dạy con trai, điều người mẹ cần không phải là trở nên cứng rắn hơn, mà là biết mềm mỏng đúng lúc.
Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Dù thuốc chống trầm cảm thường được dùng để kiểm soát triệu chứng; các nghiên cứu gần đây cho thấy việc sử dụng thuốc lâu dài có thể gây rủi ro sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.
Nghiên cứu của Harvard tiết lộ ...
Nguyện ƯớcNguyenUoc.com
