Thứ Sáu , 4 Tháng Tư 2025

Nhân sinh cảm ngộ

8 nguyên nhân gây chuột rút trong lúc ngủ

03/04/25, 06:02
Có rất nhiều nguyên dân gây chuột rút trong lúc ngủ, không chỉ là do thiếu canxi, do đó phải tìm được nguyên nhân thật sự thì mới có thể cải thiện được. Cách nhận diện những cơn đau đầu nguy hiểm đến tính mạngYếu tố quan trọng kéo dài tuổi thọ của một người là gì? Nửa đêm đang ngủ ...

Khi nào bạn thấy hạnh phúc nhất?

02/04/25, 07:30
Khi nào bạn cảm thấy hạnh phúc? Đó là câu hỏi mà chúng ta thường tự đặt ra trong cuộc sống hàng ngày nhưng không dễ có lời giải đáp. Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu đã khám phá tác động của thời gian trong ngày; các ngày trong tuần và các mùa trong năm lên sức khỏe ...

Thiền định giúp giảm trầm cảm như thế nào?

01/04/25, 07:51
Tình trạng căng thẳng và lo lắng có thể gây ra trầm cảm. Luyện tập thiền định là một cách đơn giản và an toàn giúp bộ não của bạn quản lý tốt hơn những tình trạng này. Thiền định giúp bạn kiểm soát tâm trí được tốt hơnThiền định nâng cao đạo đức của con người Trong cuộc sống hiện đại, ...

3 kiểu người dễ phạm khẩu nghiệp mà hao tổn phúc khí

31/03/25, 07:30
Một triết gia phương Tây từng nói: “Kiểm soát được cái miệng của mình là mỹ đức bậc nhất mà nhân loại cần phải học được”. Còn người phương Đông thì cho rằng, một người dù mệnh tốt mà “cái miệng” không tốt thì phúc đức và phú quý đều bị hao tổn hết bởi “khẩu nghiệp”. Tu khẩu, kiểm soát ...

3 chìa khóa giúp quản lý cảm xúc hiệu quả

30/03/25, 07:33
Quản lý cảm xúc là một dấu hiệu của sự trưởng thành, giúp chúng ta duy trì sức khỏe tinh thần và thể chất. Khi đối mặt với khó khăn, điều quan trọng là biết cách điều chỉnh cảm xúc thay vì để chúng kiểm soát bản thân. Ba chìa khóa giúp quản lý cảm xúc của bạnLàm thế nào ...

4 điều cần tránh để không bị hao tổn vận khí tốt

29/03/25, 07:00
Phúc báo của một người tựa như một chiếc cốc, mà chiếc cốc này lại có một vết nứt nhỏ. Khi một người sinh ra, kích thước của chiếc cốc và lượng nước trong đó là đã định rồi; mà vết nứt làm rò rỉ rất ít nước vào thời điểm đó. Nhưng thuận theo thời gian trôi qua, có ...