Nghiên cứu: Nam nữ ghen tị với người khác giới điều gì?

Đôi khi chúng ta hay có tâm lý ghen tị, không chỉ với người cùng giới mà cả với người khác giới. Một nghiên cứu tại Cộng hòa Séc cho thấy, có rất nhiều điều mà nam nữ ghen tị với người khác giới.

• Nghiên cứu của Harvard tiết lộ thứ hạng tăng cân của thuốc chống trầm cảm

Trong nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu từ Đại học Ostrava của Cộng hòa Séc, các nhà nghiên cứu đã hỏi một câu hỏi mở: “Bạn ganh tị điều gì ở người khác giới?” đối với 1769 người tham gia từ độ tuổi 15 trở lên, người tham gia lớn tuổi nhất ở nam là 92 tuổi, ở nữ là 94 tuổi.

Các câu trả lời của người tham gia dao động từ một từ đơn đến vài câu. Các nhà nghiên cứu sử dụng phương pháp nghiên cứu định tính (thematic analysis) để phân tích câu trả lời. Phương pháp này giúp định tính các dữ liệu thành các mẫu hoặc chủ đề dễ nhận diện.

Nam nữ ghen tị với người khác giới điều gì?

Các nhà nghiên cứu cho biết, đàn ông có xu hướng ghen tị với vẻ ngoài của phụ nữ. Đặc biệt là sự “dễ thương”, những “đường cong mềm mại”, nét “ưu nhã ” và “sự thu hút” của họ. Đàn ông ghen tị vì phụ nữ sở hữu sức “mê hoặc”, có thể dùng mị lực của bản thân để tác động đến người khác. Thậm chí, nhiều nam giới còn ganh tị với khả năng thể hiện cảm xúc một cách công khai mà không bị xã hội phán xét của phụ nữ. 

Ngược lại, phụ nữ cũng ghen tị với các đặc quyền xã hội mà nam giới sở hữu; bao gồm mức lương cao hơn, ưu thế trong môi trường làm việc, khả năng xả stress dễ dàng hơn, và không bị áp lực xã hội liên quan đến ngoại hình.

Phụ nữ cảm thấy bị áp lực xã hội bởi ngoại hình, còn đàn ông thì không. Họ có thể thoải mái chấp nhận tuổi già, không cần phải trang điểm hàng giờ trước gương trước khi ra ngoài, hay cũng không cần quá chú trọng đến trang phục.

Về mặt sinh lý, phụ nữ thường ghen tị với sức mạnh thể chất của nam giới, ghen tị khi họ không phải mang thai và trải qua các kỳ kinh nguyệt, cũng không cần lo lắng về thời kỳ mãn kinh. Trong khi đó, nhiều người đàn ông lại ghen tị với phụ nữ với khả năng tạo ra sinh mệnh cho thế giới; thậm chí có một số người còn ghen tị với bản năng làm mẹ của phụ nữ.

Về mặt tâm lý, đàn ông ghen tị khi phụ nữ có khả năng xử lý nhiều nhiệm vụ, chịu nhiều trách nhiệm phức tạp cùng lúc. Ngược lại, phụ nữ ghen tị với tính logic, cảm xúc ổn định, rõ ràng của nam giới.

Ngoài ra, trong nghiên cứu cũng có nhiều người tham gia (hơn 42% phụ nữ và hơn 56% nam giới) không bày tỏ bất kỳ sự ghen tị nào đối với người khác giới. Điều này có thể có nghĩa là, nhiều người không quan tâm đến những khác biệt giới tính và họ có khả năng chấp nhận chúng tốt.

Tuy nhiên, nghiên cứu này có những hạn chế vì nó chỉ nhắm tới người dân Cộng hòa Séc và chỉ dựa vào một câu hỏi và câu trả lời duy nhất, không cho phép các câu trả lời đa dạng hơn.

Kết quả nghiên cứu trên được công bố trên tạp chí Frontiers in Psychology.

Làm thế nào để vượt qua những phiền muộn do ghen tị mang đến?

Nhà tâm lý học lâm sàng người Canada, Monica Vermani, viết trên trang Psychology Today rằng: “Ghen tị là một cảm xúc bình thường, có thể mang lại nhận thức, sự thấu hiểu và cảm hứng để tìm kiếm cơ hội học tập và phát triển; nhưng đối với một số người nó cũng là nguồn gốc của sự lo lắng”.

Cô nói, khi chúng ta nhìn hoặc nghe thấy người khác làm tốt hơn, cảm giác ghen tị có thể tự nhiên xuất hiện. Lòng tự trọng giảm xuống, chúng ta có thể trải qua một chuỗi cảm xúc khó chịu, từ xấu hổ, bực tức, oán giận đến cảm giác tuyệt vọng.

Cô nói rằng, khi dành thời gian để hiểu sâu hơn về cảm xúc của mình (đặc biệt là những cảm xúc tiêu cực), chúng ta có thể bắt đầu thay đổi để phù hợp với những gì chúng ta thực sự mong muốn.

Monica Vermani cũng gợi ý 5 bước để vượt qua cảm xúc ghen tị như sau:

1. Thừa nhận và xem xét cảm xúc của bạn: Ngồi lại với cảm xúc của mình, thay vì kìm nén chúng. Cho phép bản thân xử lý những gì sắp xảy ra. Xem xét và kiểm tra tính xác thực của những cảm xúc và nỗi sợ này.

2. Khám phá điều mà sự ghen tị tiết lộ về bạn: Ghen tị cho bạn thấy những gì bạn thật sự mong muốn trong cuộc sống. Điều này giúp bạn xác định mục tiêu và có cái nhìn khái quát về khoảng cách giữa bạn và mục tiêu đó.

3. Lập kế hoạch hành động: Sau khi hiểu rõ vị trí hiện tại của mình và những gì mong muốn đạt được, hãy lập ra một lộ trình và nỗ lực để thực hiện nó. Bạn cũng có thể tìm kiếm các nguồn lực cần thiết để đạt được mục tiêu đó.

4. Hãy đồng cảm với chính mình: Hãy giữ kết nối với cảm xúc của bạn. Khi bạn cảm thấy khó khăn hoặc tuyệt vọng, hãy thừa nhận điều đó. Suy ngẫm về những gì bạn đã làm được và tìm kiếm sự hỗ trợ cũng như các chiến lược khi gặp khó khăn.

5. Đưa lòng biết ơn vào cuộc sống của bạn: Lòng biết ơn có thể mang lại nhiều điều tích cực. Nó giúp chúng ta duy trì tư duy lạc quan. Hãy biết ơn những người đã hỗ trợ bạn trong cuộc sống, điều này giúp bạn giữ vững tiêu chuẩn cao nhất. Dành năm phút mỗi ngày để suy ngẫm về những điều tốt đẹp và thử thách trong cuộc sống.

Theo Epoch times