Những người hạnh phúc và thành công thường có một số thói quen nhất định. Những thói quen này cũng không phải là điều gì huyền bí, chúng là những bài học kinh nghiệm mà con người đã truyền lại qua nhiều thế hệ. 

1. Tận hưởng những trải nghiệm bình dị

Vào một ngày, bạn nhìn ra cửa sổ và thấy những đứa con của mình đang nhảy trên tấm bạt lò xo cùng nhau. Khoảnh khắc thấy chúng tràn ngập trong niềm hạnh phúc, bạn thấy lòng mình thật ấm áp và dễ chịu. Nếu biết cách nuôi dưỡng tâm trí, biết trân trọng những niềm vui bình dị như vậy, cuộc sống của bạn sẽ không bao giờ cảm thấy trống rỗng.

2. Tìm kiếm cộng đồng và chủ động lên kế hoạch gặp gỡ

Thay vì nói những câu như “Hãy tụ họp đi” hay “Chúng ta nên làm gì đó”, hãy thực sự lên kế hoạch và biến nó thành hiện thực. Những người bạn như vậy vô cùng quý giá và tin tốt là bạn cũng có thể trở thành người bạn như vậy, góp phần làm cho cộng đồng nhỏ của mình trở nên hạnh phúc hơn.

3. Sống với sự hài lòng và tránh so sánh

Một số người có tham vọng lành mạnh, trong khi những người khác luôn bồn chồn và chưa bao giờ hài lòng với bất cứ điều gì. Những người hạnh phúc và thành công có động lực nội tại để cải thiện mọi thứ nhưng họ hài lòng với chính bản thân mình. Họ đã quyết định chơi tốt trò chơi của riêng mình mà không quan tâm người khác đang chơi trò gì.

4. Giữ lời hứa với chính bản thân

Tính kỷ luật tự giác có thể thay đổi cuộc đời một người. Duy trì một thói quen tốt trong nhiều năm có thể biến đổi bạn thành một con người hoàn toàn khác.

5. Thực hiện kế hoạch đến cùng

Hình ảnh điển hình về người hạnh phúc thường là người vô tư, sống theo cảm hứng, nhưng thực tế thì khác. Những người hạnh phúc rất dễ gần, nhưng họ cũng là những người nghiêm túc. Họ lập kế hoạch và thực hiện chúng. Chính thói quen này mang lại cấu trúc và mục đích cho cuộc sống, giúp họ đạt được các mục tiêu đã đặt ra.

6. Quan tâm đến cảm xúc của người khác

Chúng ta nên đối xử tốt với mọi người vì đó là điều đúng đắn. Một lợi ích nữa là nó khiến bạn trở thành một người đáng mến hơn. Khi bạn quan tâm và tôn trọng người khác, họ cũng muốn đáp lại thiện chí đó. Bằng việc dành một chút năng lượng để cân nhắc đến cảm xúc của người khác, bạn đang mở rộng “diện tích” để những điều tốt đẹp xảy ra với mình.

7. Biến việc tập thể dục thành điều không thể thương lượng

Có một số người có cuộc sống tốt nhưng không chăm sóc cơ thể bằng việc tập luyện thường xuyên. Tập thể dục đều đặn có thể là hoạt động mang lại lợi ích cao nhất cho bản thân. Nếu bạn không tập thể dục thường xuyên, hãy bắt đầu từ bây giờ, trước bất kỳ thay đổi nào khác. Hãy vận động mỗi ngày và nhiều vấn đề của bạn có thể tan biến, điều còn lại sẽ chỉ là một phiên bản hạnh phúc hơn của chính bạn.