Gan là cơ quan giải độc lớn nhất, nên đóng vai trò rất quan trọng đối với khả năng sinh tồn của cơ thể người. Nhưng bạn có biết gan của mình sợ nhất điều gì?

5 thứ mà gan của chúng ta rất sợ

1. Gan sợ uất ức

Theo Đông Y, gan là chủ phẫn nộ, tức giận. Nếu người bị vây trong trạng thái hậm hực tức giận lâu ngày, khí sẽ không được thông suốt, gây hại cho gan.

2. Gan sợ thức khuya

Nên đi ngủ lúc 11h đêm, khoảng 1-3 h sáng sẽ tiến vào trạng thái ngủ sâu, đây là thời điểm nuôi dưỡng gan tốt nhất.

3. Gan sợ say rượu

Người uống nhiều rượu sẽ làm tăng gánh nặng cho gan, khiến gan không kịp thời giải độc, lâu ngày thành bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, ung thư gan.

4. Gan sợ thuốc

Rất nhiều thuốc khi vào cơ thể đều phải được chuyển hóa ở gan, nên nếu dùng nhiều thuốc cũng gây tổn hại cho gan.

5. Gan sợ béo phì

Người béo phì thường bị gan nhiễm mỡ, nếu để lâu ngày có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan, ung thư gan.